हर दिन 1–2 मौसमी फल ज़रूर खाएँ — सेहत और स्वाद, दोनों बने रहेंगे साथ

मौसमी फल वही होते हैं जो उसी मौसम में उगते हैं — इसलिए इनमें सबसे ज़्यादा पोषण, स्वाद और ताज़गी होती है।

फल फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पेट को हल्का रखते हैं और कब्ज़ की समस्या दूर करते हैं।

विटामिन सी वाले फल जैसे संतरा, अमरूद या मौसमी आपकी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी रखते हैं।

मौसमी फल कम कैलोरी और ज़्यादा फाइबर वाले होते हैं

यह फल हर उम्र के लोगों के लिए ज़रूरी हैं — बच्चों में ग्रोथ और बड़ों में स्टैमिना बनाए रखता है

हर दिन कम से कम 1–2 मौसमी फल ज़रूर खाएँ, ताकि स्वाद और सेहत दोनों आपके साथ रहें