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शारीरिक गतिविधि कम होने से बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा, आज ही बदलें जीवनशैली
शारीरिक गतिविधि कम होने से विभिन्न गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए जीवनशैली में सुधार जरूरी है।
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है घुटनों का दर्द? जानिए कारण और आयुर्वेदिक इलाज
सर्दियों में घुटनों के दर्द के बढ़ने के पीछे कई कारण होते हैं, जिन्हें आयुर्वेदिक उपायों से कम किया जा सकता है।
जोड़ों में दर्द की वजह आप खुद? ये आदतें हो सकती हैं जिम्मेदार
रोज़मर्रा की छोटी आदतें भी जोड़ों को नुकसान पहुँचा सकती हैं – समय रहते सावधान रहें और सही बदलाव अपनाएँ
