भद्रासन: सिर्फ आसन नहीं, शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का साधन

भद्रासन एक सरल योग आसन है जो शरीर को स्थिरता, मन को शांति और आत्मा को संतुलन प्रदान करने में मदद करता है।