सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस से परेशान? गर्दन दर्द और अकड़न दूर करने में कारगर योगासन

सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस में गर्दन की दर्द और अकड़न कम करने के लिए योगासन मददगार हैं।