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व्यायाम से तेज होगा दिमाग! वैज्ञानिकों ने खोजा बुढ़ापे में भी याददाश्त दुरुस्त रखने का रास्ता

अक्सर कहा जाता है कि शारीरिक व्यायाम शरीर के साथ-साथ दिमाग के लिए भी अच्छा है, लेकिन यह कैसे काम करता है?

नई रिसर्च कहती है कि प्रदूषित हवा में की गई एक्सरसाइज़ अपने पूरे फायदे नहीं दे पाती।