गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने पानी से स्नान तक, जानिए कैसे छोटी-छोटी आदतें पीरियड्स के दर्द को कर सकती हैं कम

गर्म पानी पीने और गुनगुने पानी से स्नान जैसी छोटी आदतें पीरियड्स के दर्द को प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद कर सकती हैं।