उपविष्ठ कोणासन से घटाएं पेट की चर्बी, रीढ़ बने मजबूत

योग स्वस्थ जीवनशैली का अहम हिस्सा है, जो शरीर और मन दोनों को संतुलित रखता है। हठ योग का एक प्रभावी आसन है उपविष्ठ कोणासन।