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सर्दी-जुकाम में जिंक (Zinc) का सेवन, क्या यह वाकई असरदार है या केवल एक मिथक?

गले में खराश या बहती नाक की समस्या होती है, तो अक्सर जिंक के सप्लीमेंट्स लेने की सलाह दी जाती है. क्या ये काम करता है?

कद्दू के बीज वजन घटाने में मदद करते हैं और बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं।