जीन बनाम जीवनशैली, आपकी उम्र का फैसला कौन करता है? जानिए नया वैज्ञानिक रिसर्च

हम कितने समय तक जीवित रहेंगे, यह दशकों से बहस का विषय रहा है. सालों तक वैज्ञानिक मानते रहे कि हमारी उम्र में जीन की भूमिका केवल 20-25 प्रतिशत होती है, जबकि बाकी सब हमारी जीवनशैली और पर्यावरण पर निर्भर करता है. लेकिन 'साइंस' (Science) पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन ने इस धारणा को चुनौती दी है.

क्या जीन की भूमिका पहले से अधिक है?

स्कैंडिनेवियाई जुड़वा बच्चों और लंबी उम्र जीने वाले परिवारों पर किए गए शोध के अनुसार, यदि हम दुर्घटनाओं और संक्रमणों जैसी बाहरी मौतों को हटा दें, तो जीवनकाल में आनुवंशिक (Genetic) योगदान 50-55% तक पहुंच जाता है.

पहले के अनुमान कम इसलिए थे क्योंकि तब लोग बाहरी कारणों (Extrinsic causes) से अधिक मरते थे. आज, विकसित समाजों में अधिकांश मौतें शरीर के आंतरिक कारणों (Intrinsic causes) जैसे बुढ़ापे की बीमारियां, डिमेंशिया या हृदय रोग से होती हैं. जैसे-जैसे पर्यावरण सुरक्षित हो रहा है, हमारी उम्र तय करने में हमारे डीएनए की भूमिका गणितीय रूप से बड़ी दिखने लगी है.

पर्यावरण का प्रभाव: कद के उदाहरण से समझें

इसका मतलब यह नहीं है कि जीन अचानक शक्तिशाली हो गए हैं. इसे 'कद' (Height) के उदाहरण से समझें. सौ साल पहले, पर्याप्त भोजन न मिलने के कारण लोग अपने जीन के अनुसार लंबे नहीं हो पाते थे. आज, बेहतर पोषण के कारण लगभग हर कोई अपनी आनुवंशिक क्षमता तक पहुंच रहा है, इसलिए अब कद में अंतर का मुख्य कारण जीन हैं. यही नियम जीवनकाल पर लागू होता है. जैसे-जैसे हमने प्रदूषण कम किया और बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं अपनाईं, पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव कम हो गया और जीन का प्रभाव स्पष्ट दिखने लगा.

जीन बनाम जीवनशैली: क्या है सच्चाई?

बीमारियों का प्रभाव-डिमेंशिया के जोखिम में जीन की बड़ी भूमिका है, हृदय रोग में यह मध्यम है, जबकि कैंसर में जीन का प्रभाव तुलनात्मक रूप से कम है. कोई निश्चित फॉर्मूला नहीं-50% का आंकड़ा यह नहीं कहता कि आपकी किस्मत पहले से लिखी है. एक व्यक्ति अच्छे जीन के साथ भी खराब आदतों से अपनी उम्र कम कर सकता है, वहीं दूसरा व्यक्ति स्वस्थ आहार और व्यायाम से औसत जीन के बावजूद लंबी उम्र पा सकता है.लंबी उम्र के कई रास्ते हैं। कुछ लोगों के पास 'मजबूत' जीन होते हैं, जबकि अन्य बेहतर स्वास्थ्य देखभाल और सक्रिय जीवनशैली से इसकी भरपाई करते हैं.