विटामिन C से भरपूर आमड़ा, स्वाद और सेहत दोनों का साथी

आमड़ा या स्पोंडियास पिन्नाटा विटामिन C से भरपूर फल है, जिसे आंवले के बाद इसका बेहतरीन स्रोत माना जाता है।