वायु दोष संतुलन में सहायक गरुड़ मुद्रा, मूड स्विंग्स में राहत

बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और बढ़ता मानसिक दबाव लोगों की सेहत पर सीधा असर डाल रहे हैं।