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रोज़ बादाम खाने के फायदे: दिल, दिमाग और शरीर को मिलती है ताकत
रोज़ सही मात्रा में बादाम खाने से दिल, दिमाग और शरीर की सेहत मजबूत बनी रहती है।
शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
नींद की कमी से शरीर सर्वाइवल मोड में चला जाता है और दिमाग अनजाने में माइक्रो-स्लीप लेने लगता है।
ब्रेन हेल्थ का सीक्रेट: दिमाग़ को सुपरफास्ट बनाने वाले 7 सुपरफूड्स
ये 7 सुपरफूड्स दिमाग़ की याददाश्त, फोकस और स्पीड बढ़ाने में मदद करते हैं और ब्रेन हेल्थ को मजबूत बनाते हैं।
