डायबिटीज में आलू या शकरकंद? रोज की थाली में कौन-सा विकल्प ज्यादा सुरक्षित है?

डायबिटीज में आलू और शकरकंद में से सही विकल्प चुनना ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए बेहद जरूरी है।