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बदलते मौसम में इम्युनिटी बूस्ट करने का योगिक मंत्र: सूर्यभेदन प्राणायाम

बदलते मौसम में इम्युनिटी बूस्ट करने का योगिक मंत्र: सूर्यभेदन प्राणायाम

सूर्यभेदन प्राणायाम बदलते मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक माना जाता है।

अल्सर में खानपान का सही चुनाव क्यों ज़रूरी है? आयुर्वेदिक कारण जानें

अल्सर में खानपान का सही चुनाव क्यों ज़रूरी है? आयुर्वेदिक कारण जानें

सही खानपान अल्सर में एसिड को नियंत्रित कर घाव भरने में मदद करता है।

दवाइयों और बैलेंस डाइट के बावजूद हीमोग्लोबिन क्यों नहीं बढ़ता? जानिए कारण और सॉल्यूशन

दवाइयों और बैलेंस डाइट के बावजूद हीमोग्लोबिन क्यों नहीं बढ़ता? जानिए कारण और सॉल्यूशन

शरीर में हीमोग्लोबिन कम होना भारत में आम बात है, लेकिन काफी बड़ी परेशानी है. बच्चों से लेकर गर्भवती महिलाओं में खून की कमी सबसे ज्यादा देखी जाती है.

सर्दी-जुकाम से बंद नाक तक, पूरे शरीर के लिए फायदेमंद भाप लेना

सर्दी-जुकाम से बंद नाक तक, पूरे शरीर के लिए फायदेमंद 'भाप' लेना

सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम, नाक बंद होना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में भाप लेना एक आसान और असरदार घरेलू उपाय है.

विंटर स्किन केयर का देसी नुस्खा: सरसों का तेल दे रूखी त्वचा को राहत

विंटर स्किन केयर का देसी नुस्खा: सरसों का तेल दे रूखी त्वचा को राहत

सर्दियों में सरसों का तेल त्वचा को गहराई से नमी देकर रूखापन और खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है।