सेहत की अनदेखी से बढ़ रहीं पेट और सांस की समस्याएं, अपान वायु मुद्रा से मिलेगी राहत

सेहत की अनदेखी से बढ़ती पेट और सांस की समस्याओं में अपान वायु मुद्रा राहत दे सकती है।