लचीलापन और तनाव मुक्त जीवन : आयुष मंत्रालय ने सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं के बताए फायदे

आयुष मंत्रालय ने सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं से मिलने वाले लचीलापन और तनाव-मुक्त जीवन के फायदों को बताया।