त्राटक क्रिया : आंखों की रोशनी के साथ दिमाग को भी बनाती है तेज

त्राटक क्रिया नियमित अभ्यास से आंखों की दृष्टि सुधारती है और मानसिक स्पष्टता बढ़ाती है।