दिमाग की उम्र घटा सकती है 'वेट ट्रेनिंग', रिसर्च में खुलासा, भारी एक्सरसाइज से दिमाग हुआ 2 साल जवान

क्या वजन उठाना या रेजिस्टेंस एक्सरसाइज करना आपके दिमाग को बूढ़ा होने से रोक सकता है? जानिए इसका जवाब.