Cervical pain: हर टाइम गर्दन में सर्वाइकल का रहता है दर्द, इन योगासन से मिलेगी राहत

लंबे समय तक मोबाइल/लैपटॉप इस्तेमाल करने से गर्दन में लगातार दर्द होता है, जो धीरे-घीरे गंभीर रूप ले लेता है।