Overview

जैसे ही परीक्षा नजदीक आती है, छात्रों में examination fear बढ़ने लगता है, जिससे न केवल उनकी performance प्रभावित होती है बल्कि यह उनके mental well-being के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। इस विषय पर विस्तार से चर्चा करने के लिए हमने Psychiatrist Dr Angad Singh Kochar से बातचीत की। उन्होंने निम्नलिखित सवालों के जवाब दिए:

1. Stress और fear के बीच क्या संबंध है?

2. क्या stress का academic performance पर असर पड़ता है?

3. Parents, teachers और friends की भूमिका stress कम करने में कितनी महत्वपूर्ण है?

4. परीक्षा के दौरान movies देखना, बाहर जाना या दोस्तों से मिलना सकारात्मक है या नकारात्मक?

5. क्या science subjects किसी की intelligence को दर्शाते हैं? 6. क्या relaxed brain बेहतर प्रदर्शन करता है?

7. क्या teachers और parents की भी counselling होनी चाहिए?

8. क्या Friends stress giver या stress reliever होते हैं?

इन सभी पहलुओं पर विशेषज्ञ की राय जानने के लिए बने रहें!

Speakers

Alok Mohan Nayak

Mr. Alok Mohan Nayak is the Programme Director at Medical Dialogues TV. With over 30 years of experience in journalism, he has extensively covered politics and healthcare. His expertise lies in delivering insightful and impactful reporting in these domains, contributing to informed discussions and public awareness.

Dr Angad Singh Kochar

Dr Angad Singh Kochar (MBBS, MD (Psychiatry)) is working with Sanjeevan Hospital, Delhi, having over 12 years of experience in the field of Psychiatry. After completing his MBBS from Jawaharlal Nehru Medical College, he pursued MD in Psychiatry from Mahatma Gandhi Missions Medical College.