रोज 15-20 करें योग की वायु मुद्रा, पेट में गैस और जोड़ों के दर्द से मिलेगी निजात

वायु मुद्रा का रोजाना अभ्यास पेट की गैस और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है।