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प्राकृतिक दिनचर्या: स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन की कुंजी
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में देर रात तक जागना, अनियमित खानपान, स्क्रीन का अधिक उपयोग और लगातार तनाव हमारे शरीर और मन को नुकसान पहुंचाते हैं।
मालदा रेलवे अस्पताल में विश्व कुष्ठ रोग दिवस 2026, “कलंक ही असली चुनौती”
मालदा में डिविजनल रेलवे अस्पताल ने शनिवार को विश्व कुष्ठ रोग दिवस 2026 मनाया।
निपाह वायरस की रोकथाम के लिए यांगून एयरपोर्ट पर म्यांमार की सख्त जांच
निपाह वायरस के संभावित खतरे को देखते हुए म्यांमार ने यांगून अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे पर स्वास्थ्य जांच और निगरानी व्यवस्था को सख्त कर दिया है।
सही मात्रा में लिया गया भोजन बन सकता है औषधि, जानिए आयुर्वेद के नियम
भोजन केवल पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि शरीर को ऊर्जा और विकास देने के लिए भी जरूरी है।
भुजबन्ध-शक्ति-विकासक योग से कंधों और हाथों को मजबूती, शरीर में ऊर्जा
आज की भागदौड़ भरी और अनियमित जीवनशैली शरीर को बीमारियों की ओर धकेल रही है। लेकिन रोज़ाना योगासन करने से सेहत को बेहतर रखा जा सकता है।
