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Navratri Fasting Tips: नवरात्रि व्रत में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां? सेहत पर पड़ सकता है भारी
नवरात्रि के दिनों में फास्टिंग करना सेहत के लिए अच्छा भी होता है लेकिन सही तरीका जानना जरूरी है.
नवरात्र विशेष, भगवती को अति प्रिय ये लाल फल, सेहत के लिए वरदान से कम नहीं
चैत्र नवरात्र का पावन पर्व 19 मार्च से शुरू हो चुका है इस दौरान भक्त मां दुर्गा की आराधना में विभिन्न फूल, फल और मिठाइयां चढ़ाते हैं.
प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग में रमजान के रोजे, सुरक्षित उपवास के लिए विशेषज्ञों की खास सलाह
रमजान के महीने में रोजे का बहुत महत्व है, लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए रोजा करने के लिए कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए.
फिटनेस ट्रेंड या सेहत के लिए खतरा 'इंटरमिटेंट फास्टिंग', महिलाओं के लिए हो सकता है जोखिम भरा
इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं के लिए सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, इसलिए इसे अपनाने से पहले सावधानी जरूरी है।
इंटरमिटेंट फास्टिंग और दिमाग: क्या भूखे रहने से कम होती है दिमागी ताकत? जानें 70 सालों के शोध का सच
कई लोगों को डर रहता है कि ब्रेकफास्ट छोड़ने या उपवास (Fasting) करने से वे चिड़चिड़े हो जाएंगे, लेकिन क्या है सच है?
