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सोशल मीडिया पर वायरल क्या है ‘ओटजेम्पिक', जानिए वजन घटाने का क्या है सही तरीका

वेट लॉस करने के कई तरीके हैं, लेकिन इसमें कौन से तरीका सबसे कारगर है? क्योंकि सोशल मीडिया पर ऐसे की तरीके बताए जा रहे हैं, आपको काफी आसान लग सकता है.

तेज वजन घटाने से स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं, संतुलित तरीके से ही वजन कम करें।