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उंगलियां चटकाना सेहत के लिए सही या गलत? जानें क्या कहता है विज्ञान

उंगलियां चटकाना सेहत के लिए हानिकारक है या फायदेमंद, विज्ञान बताता है।

लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाले पीठ दर्द और अकड़न से राहत पाने के लिए छोटे-छोटे ब्रेक लेना फायदेमंद है।