किस विटामिन की कमी से जूझ रहा आपका शरीर, इन संकेतों की अनदेखी तो नहीं कर रहे?

शरीर में विटामिन की कमी कुछ खास संकेतों के ज़रिए सामने आती है, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।