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बिना काम पूरे दिन रहती है थकान तो अनदेखा न करें, हो सकती है इस विटामिन की कमी

बिना ज्यादा काम किए भी अगर पूरे दिन थकान रहती है, तो यह शरीर में किसी जरूरी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है।

शरीर में विटामिन की कमी कुछ खास संकेतों के ज़रिए सामने आती है, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।