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आपका भोजन सत्व, रजस या तमस में से कौन सा है? जानें सिद्ध चिकित्सा
जानें आपके खाने की आदतें सत्व, रजस या तमस में किस श्रेणी में आती हैं और इसका असर शरीर व मन पर।
सोते समय खलल सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, तुरंत सुधारें ये 5 आदतें
नींद में खलल से शरीर और दिमाग दोनों पर असर पड़ता है, इसलिए इन पांच आदतों को सुधारना जरूरी है।
सिर्फ ताली बजाने से इलाज? जानिए 15 मिनट का असर
रोजाना 15 मिनट ताली बजाने से शरीर की ऊर्जा बढ़ती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ मिल सकता है।
हल्दी: मुंहासे, सूजन और एंटी-एजिंग का पावर पैक, त्वचा को बनाए चमकदार और ताज़ा
हल्दी प्राकृतिक रूप से मुंहासे और सूजन कम करती है और त्वचा को जवान और निखरी बनाती है।
सर्दियों में बथुआ का जादू: एनीमिया और कब्ज जैसी परेशानियों से तुरंत राहत
सर्दियों में बथुआ खाने से शरीर में पोषण बढ़ता है और एनीमिया व कब्ज जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
