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तनाव सामान्य है, पर Anxiety नहीं—कैसे फर्क समझें

तनाव सामान्य है, पर Anxiety नहीं—कैसे फर्क समझें

तनाव और एंग्जायटी में फर्क समझें; सामान्य चिंता अलग, मानसिक और शारीरिक लक्षणों पर ध्यान दें।