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वजन कम करने के लिए आहार में शामिल करें ये चार सलाद, मिलेगा भरपूर पोषण
वजन कम करने और सेहतमंद रहने के लिए इन चार सलाद को अपने आहार में शामिल करें।
कम उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर, युवाओं की सेहत के लिए बन रहा बड़ा खतरा
कम उम्र में उच्च रक्तचाप युवाओं के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है।
ताड़ासन से शवासन तक, कुछ मिनटों के योगासन से पाएं हाइपरटेंशन पर काबू
कुछ मिनटों के सरल योगासन अपनाकर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है।
हाइपरटेंशन की वजह अनहेल्दी लाइफस्टाइल, 'साइलेंट किलर' को इन आदतों से दें मात
अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है.
मैसूरु में 7 प्रतिशत स्कूली बच्चों को हाइपरटेंशन, कम उम्र में बच्चे हो रहे इसका शिकार
आज-कल कम उम्र में भी बच्चे हायपरटेंशन का शिकार हो रहे हैं. मयूर में 7 प्रतिशत बच्चे हायपरटेंशन से जूझ रहे हैं.
