ठंड के छाले: क्या हैं, क्यों होते हैं और तेजी से ठीक कैसे हों

कोल्ड सॉर क्या है?

कोल्ड सॉर होंठों या उसके आसपास छोटे, दर्दनाक, तरल से भरे फफोले होते हैं। यह हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस (HSV) के कारण होते हैं और इन्हें फीवर ब्लिस्टर भी कहा जाता है।

कोल्ड सॉर बहुत आम हैं। अधिकांश लोग HSV का कुछ न कुछ रूप अपने शरीर में रखते हैं, भले ही उन्हें कभी दिखाई न दे। पहली बार कोल्ड सॉर होने पर लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं, खासकर बच्चों में। इसके बाद वायरस शरीर में शांत रहता है और हमेशा समस्या नहीं पैदा करता। लेकिन कई लोगों में कोल्ड सॉर समय-समय पर वापस आते रहते हैं।

कोल्ड सॉर आमतौर पर कहां दिखाई देते हैं?

• होंठ और मुंह के आसपास
• नाक के बाहर
• गाल
• कुछ मामलों में, यह बट या अन्य क्षेत्रों में भी फैल सकते हैं।
• कोल्ड सॉर के चेतावनी संकेत और चरण
• कोल्ड सॉर अचानक नहीं आते—चरणों में विकसित होते हैं:
• प्रारंभिक चेतावनी – झुनझुनी, खुजली या जलन महसूस हो सकती है।
• फफोला चरण – छोटे फफोले बनते हैं, क्षेत्र लाल और दर्दनाक हो जाता है।
• रस निकलना – फफोले फूटकर तरल छोड़ते हैं।
• पपड़ी बनना – घाव पर क्रस्ट बन जाती है।
• सुधार – आमतौर पर 1–2 सप्ताह में पपड़ी गिर जाती है।
• कुछ लोगों को पहली बार होने पर बुखार, सूजी ग्रंथियां, गले में दर्द, सिरदर्द या शरीर में दर्द भी हो सकता है।

कोल्ड सॉर क्यों होते हैं?

• कोल्ड सॉर वायरस के सीधे संपर्क से फैलते हैं। आप HSV इस तरह पकड़ सकते हैं:
• किसी को चुमते समय जो वायरस से संक्रमित हो
• बर्तनों, तौलिये, रेज़र या लिप प्रोडक्ट्स को साझा करना
• ओरल सेक्स

HSV के दो प्रकार हैं:

• HSV-1 आमतौर पर कोल्ड सॉर का कारण बनता है
• HSV-2 मुख्यतः जननांग हर्पीज़ का कारण बनता है
• दोनों प्रकार किसी भी क्षेत्र को संक्रमित कर सकते हैं।
• कोल्ड सॉर के फूटने के कारण
• वायरस शरीर में रहने के बाद भी कुछ चीजें इसे सक्रिय कर सकती हैं:
• तनाव
• बुखार या बीमारी
• थकान
• सूरज की रोशनी या सनबर्न
• हार्मोनल बदलाव (जैसे पीरियड्स)
• दंत या कॉस्मेटिक प्रक्रियाएँ

कोल्ड सॉर का इलाज कैसे करें?

• कोल्ड सॉर का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर लगभग दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं। इलाज से दर्द कम होता है और तेजी से सुधार होता है।
• डॉक्टर निम्नलिखित सलाह दे सकते हैं:
• एंटीवायरल क्रीम या मलहम
• एंटीवायरल गोली (शुरुआत में अधिक प्रभावी)
• दर्द निवारक दवाएँ
• घर पर आप राहत पाने के लिए कर सकते हैं:
• ठंडी सेंक का उपयोग
• होंठों को फटने से बचाने के लिए लिप बाम
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना
• क्या कोल्ड सॉर खतरनाक हो सकते हैं?
• आमतौर पर कोल्ड सॉर हानिरहित होते हैं, लेकिन वायरस फैलने पर जटिलताएँ हो सकती हैं—खासकर कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों में। दुर्लभ मामलों में HSV आंखों, उंगलियों या मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है, जिसके लिए तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
• कोल्ड सॉर से बचाव और फैलने से रोकने के उपाय

फूटने से बचाव के लिए:

• पर्याप्त नींद लें
• तनाव कम करें
• SPF वाला लिप बाम लगाएं

दूसरों की सुरक्षा के लिए:

• फूटने के दौरान किसी को न चुमें
• व्यक्तिगत वस्तुएं साझा न करें
• घाव होने पर ओरल सेक्स से बचें