जोड़ों में दर्द की वजह आप खुद? ये आदतें हो सकती हैं जिम्मेदार

रोज़मर्रा की छोटी आदतें भी जोड़ों को नुकसान पहुँचा सकती हैं – समय रहते सावधान रहें और सही बदलाव अपनाएँ