गर्भावस्था में पीठ दर्द : कारण, उपाय और डॉक्टर से कब संपर्क करें? जानिए डॉ. संध्या कुमारी से

गर्भावस्था में पीठ दर्द एक सामान्य समस्या है, लेकिन इसका समाधान संभव है। इस वीडियो में डॉ. संध्या कुमारी (गाइनकोलॉजिस्ट, संजीवनी हॉस्पिटल) से जानिए कि गर्भावस्था में पीठ दर्द के कारण क्या होते हैं और इससे राहत पाने के प्रभावी उपाय।

* गर्भावस्था में पीठ दर्द के कारण – बढ़ता हुआ वजन, प्रेग्नेंसी हार्मोन और गलत पोश्चर

* घर पर अपनाने वाले सरल उपाय जैसे बर्फ और गर्म सेक, हल्की मालिश और एक्सरसाइज

* डॉक्टर से कब संपर्क करें और किन स्थितियों में एहतियात बरतना जरूरी है

* आपातकालीन संकेत जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

इस वीडियो को देखिए और जानिए गर्भावस्था में पीठ दर्द से राहत पाने के

उपाय!