भूलने की आदतों का नया नाम 'डिजिटल डिमेंशिया', बढ़ा रही मस्तिष्क की थकान और तनाव

वयस्कों में डरावने सपनों का बढ़ता खतरा: जानें कारण और समाधान

वयस्कों में बार-बार डरावने सपने तनाव, चिंता और नींद की समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं; सही जीवनशैली और नींद से राहत मिलती है।

तनाव सामान्य है, पर Anxiety नहीं—कैसे फर्क समझें

तनाव और एंग्जायटी में फर्क समझें; सामान्य चिंता अलग, मानसिक और शारीरिक लक्षणों पर ध्यान दें।

Anxiety or Depression? How to Know the Difference - Bhakti Joshi

सब कुछ पाने की दौड़ में थक गए हम: युवाओं में बढ़ रहा है तनाव, चिंता और बर्नआउट: भक्ति जोशी