क्यों फिट बॉडी और माइंड के लिए जरूरी है 'हिट' माइक्रोबायोम?

हिट माइक्रोबायोम हमारे शरीर और मस्तिष्क को फिट रखने के लिए बेहद जरूरी है।

गुनगुने नींबू पानी से लेकर जीरा पानी तक, इन देसी ड्रिंक्स से तेजी से घटेगा वजन

गुनगुने नींबू पानी और जीरा पानी जैसी देसी ड्रिंक्स से वजन घटाना आसान और तेज़ हो सकता है।

सेहत के लिए हानिकारक आधी रात में भोजन करना, मोटापा-तनाव की बनता है वजह

आधी रात में खाने की आदत से सेहत बिगड़ती है और मोटापा व तनाव बढ़ते हैं।

From Microbiome to Metabolism: The Future of Diabetes Management - Dr V Mohan

पानी की कमी महज 'प्यास' नहीं, सेहत के लिए भी बन सकती है बड़ा खतरा

पानी की कमी केवल प्यास नहीं बढ़ाती, बल्कि शरीर को कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों में डाल सकती है।