खराब या असंतुलित आहार भारत में 56% बीमारियों की वजह: राजीव गौबा

भारत में अधिकतर रोगों की जड़ असंतुलित या गलत खान-पान है, जो स्वास्थ्य पर गंभीर असर डालता है।

क्यों फिट बॉडी और माइंड के लिए जरूरी है 'हिट' माइक्रोबायोम?

हिट माइक्रोबायोम हमारे शरीर और मस्तिष्क को फिट रखने के लिए बेहद जरूरी है।

गुनगुने नींबू पानी से लेकर जीरा पानी तक, इन देसी ड्रिंक्स से तेजी से घटेगा वजन

गुनगुने नींबू पानी और जीरा पानी जैसी देसी ड्रिंक्स से वजन घटाना आसान और तेज़ हो सकता है।

सेहत के लिए हानिकारक आधी रात में भोजन करना, मोटापा-तनाव की बनता है वजह

आधी रात में खाने की आदत से सेहत बिगड़ती है और मोटापा व तनाव बढ़ते हैं।

From Microbiome to Metabolism: The Future of Diabetes Management - Dr V Mohan