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सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है खर्राटों की समस्या? जानें इसके वैज्ञानिक कारण
सर्दियों में ठंड के कारण नाक जाम होती है, जिससे खर्राटे बढ़ जाते हैं।
सर्दियों में धूप सेंकना न सिर्फ आरामदायक, बल्कि सेहत के लिए भी है वरदान, जानिए कैसे?
सर्दियों में धूप सेंकने से शरीर को विटामिन D मिलता है, इम्यूनिटी मजबूत होती है और मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।
सर्दियों में एलर्जी क्यों बढ़ जाती है? जानिए वजह और बचाव
सर्दियों में ठंडी हवा, धूल और कम इम्यूनिटी की वजह से एलर्जी बढ़ जाती है, लेकिन सही देखभाल से इससे बचाव संभव है।
