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गर्म या ठंडा पानी, जानिए कौन सा सर्दियों में चेहरे के लिए सही?
सर्दियों में अक्सर लोगों के मन में ये सवाल जरूर होता है कि अपने चेहरे को किस पानी से धोएं, गर्म या फिर ठंडे पानी से.
सर्दियों में अंडा क्यों है सेहत का सुपरफूड? जानिए इसके बड़े फायदे
सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म और मजबूत रखने के लिए विशेषज्ञ अंडा खाने की सलाह देते हैं।
सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है खर्राटों की समस्या? जानें इसके वैज्ञानिक कारण
सर्दियों में ठंड के कारण नाक जाम होती है, जिससे खर्राटे बढ़ जाते हैं।
सर्दियों में धूप सेंकना न सिर्फ आरामदायक, बल्कि सेहत के लिए भी है वरदान, जानिए कैसे?
सर्दियों में धूप सेंकने से शरीर को विटामिन D मिलता है, इम्यूनिटी मजबूत होती है और मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।
सर्दियों में एलर्जी क्यों बढ़ जाती है? जानिए वजह और बचाव
सर्दियों में ठंडी हवा, धूल और कम इम्यूनिटी की वजह से एलर्जी बढ़ जाती है, लेकिन सही देखभाल से इससे बचाव संभव है।
