Eye Infections: सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है आंखों की समस्या, डॉक्टर ने बताया कारण और उपाय

Eye Infections: सर्दियों का सुहावना मौसम त्वचा के लिए भले ही नरम महसूस हो, लेकिन आंखों के लिए यह अक्सर इंफेक्शन और परेशानी लेकर आता है. देश भर के नेत्र रोग विशेषज्ञों के अनुसार, कड़ाके की ठंड के दौरान आंखों की समस्याओं में काफी वृद्धि देखी जा रही है. इसका मेन कारण शुष्क हवा, हीटर का बढ़ता प्रयोग और मौसमी एलर्जी है.

सर्दियों में क्यों बढ़ती है आंखों की समस्या?

डॉ. अग्रवाल आई हॉस्पिटल के क्लिनिकल सर्विसेज हेड, डॉ. के. हर्षा के अनुसार, सर्दियों का वातावरण आंखों के संक्रमण के लिए अनुकूल होता है. ठंडी हवा में नमी कम होती है, जिससे आंखों की सतह से आंसू तेजी से सूख जाते हैं. सूखी आंखें वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ अपनी स्वाभाविक रक्षा शक्ति खो देती हैं.बंद कमरों में रूम हीटर का उपयोग हवा की नमी को और कम कर देता है, जिससे आंखों में जलन और सूखापन बढ़ जाता है.

सर्दियों की सामान्य बीमारियां

• वायरल कंजंक्टिवाइटिस (आंख आना), वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.
• एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस,धूल और मौसमी एलर्जी के कारण आंखों में सूजन.
• ब्लेफेराइटिस,पलकों में सूजन, जो ठंडी और शुष्क हवा के कारण तेल और बैक्टीरिया के जमा होने से होती है.
• डैक्रियोसिस्टाइटिस, आंसुओं की नली में संक्रमण या रुकावट.

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

आंखों का लाल होना या खुजली होना, आंखों में किरकिरी (Gritty sensation) महसूस होना,आंखों से ज्यादा पानी आना या चिपचिपा बहाव होना.धुंधला दिखाई देना इन सब लक्षण अगर आपको दिखते हैं तो आपको जरा सी भी देरी किए बिना डॉक्टर को मिलना चाहिए.

बचाव के आसान उपाय

सर्दियों में अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ जरूरी उपाय से अपनी आंखों को बचा सकते हैं.

लुब्रिकेटिंग ड्रॉप्स-आंखों में नमी बनाए रखने के लिए (डॉक्टर की सलाह पर)

हाइड्रेशन-शरीर और आंखों में नमी के लिए पर्याप्त पानी पिएं.

स्क्रीन ब्रेक- लंबे समय तक मोबाइल/लैपटॉप इस्तेमाल के दौरान पलकें झपकाएं.

धूप का चश्मा-हानिकारक किरणों और सीधी ठंडी हवा से बचाव के लिए.

साफ-सफाई-आंखों को रगड़ने से बचें और हाथों को बार-बार धोएं.

घर के अंदर ह्यूमिडिफायर (Humidifier) का उपयोग करें ताकि हवा में नमी बनी रहे. साथ ही, अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो अत्यधिक सूखेपन की स्थिति में उनका उपयोग कम करें.