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आंखों की देखभाल के लिए प्रभावी 20-20-20 नियम और इसे करने का तरीका

आंखों की देखभाल के लिए प्रभावी '20-20-20' नियम और इसे करने का तरीका

फरवरी। डिजिटल युग में कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी पर बढ़ती निर्भरता आंखों के लिए खतरा बन गई है।

Eye Infections: सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है आंखों की समस्या, डॉक्टर ने बताया कारण और उपाय

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सर्दियों में आंखों की समस्या काफी बढ़ जाती है, इंफेक्शन जैसी कई परेशानी होती है.

सर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं? सिर पर डालने से पहले ये जरूर पढ़ें

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सर्दियों में सिर पर गर्म पानी डालना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है।

डार्क सर्कल्स क्यों होते हैं और इन्हें कैसे कम करें - डॉ सुनील कुमार प्रभु

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डार्क सर्कल्स दिखने की वजह से हम कितना भी मेकअप कर लें. चेहरे पर थकान दिखने लगती है. लेकिन इसकी क्या वजह होती है? जानिए डॉ. क्या कहते हैं.

ठंडे पानी से आंखों की थकान से दिलाएं छुटकारा, एक नहीं कई हैं इसके फायदे

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भागदौड़ भरी जिंदगी और स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आंखों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं भारत सरकार का आयुष मंत्रालय ने आंखों के लिए कुछ उपाय बताए हैं.