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कौन सा स्वाद बढ़ाता है कौन सा दोष? जानिए आयुर्वेदिक आहार का सिद्धांत
आयुर्वेदिक आहार में विभिन्न स्वादों का हमारे शरीर के दोषों पर अलग प्रभाव होता है।
पश्चिमोत्तानासन: रीढ़ को बनाए मजबूत , पाचन सुधारे और तनाव दूर करने में भी सहायक
पश्चिमोत्तानासन रीढ़ को मजबूत बनाने, पाचन सुधारने और तनाव कम करने में सहायक योगासन है।
मजबूत मानसिक स्वास्थ्य ढांचा और उन्नत उपचार पर पोस्ट-बजट वेबिनार 2026 में हुई चर्चा
पोस्ट-बजट वेबिनार 2026 में मजबूत मानसिक स्वास्थ्य ढांचे और उन्नत उपचार पर विस्तार से चर्चा की गई।
तनाव दूर कर मूड बेहतर करती है 'म्यूजिक थेरेपी', मेंटल हेल्थ के लिए वरदान से कम नहीं संगीत
संगीत थेरेपी तनाव कम करती है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होती है।
महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर हार्मोन का प्रभाव,PMDD और पेरिमेनोपॉजल डिप्रेशन का सच
दुनिया भर में 'अफेक्टिव डिसऑर्डर' (Affective Disorders) बीमारी के बोझ का एक प्रमुख कारण हैं.
