सोशल मीडिया पर वायरल क्या है ‘ओटजेम्पिक', जानिए वजन घटाने का क्या है सही तरीका

वेट लॉस करने के कई तरीके हैं, लेकिन इसमें कौन से तरीका सबसे कारगर है? क्योंकि सोशल मीडिया पर ऐसे की तरीके बताए जा रहे हैं, आपको काफी आसान लग सकता है.

क्या हाई-प्रोटीन डाइट से वजन तेजी से घटता है? जानिए सच्चाई

हाई-प्रोटीन डाइट वजन घटाने में मदद कर सकती है, लेकिन सही बैलेंस और तरीका अपनाना बेहद जरूरी है।

तेज वजन घटाने के खतरे: जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

तेज वजन घटाने से स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं, संतुलित तरीके से ही वजन कम करें।

सर्दियों में नींबू पानी पीना ठीक है या नहीं? जानिए नींबू की तासीर, फायदे और किसे इसे पीने से बचना चाहिए

सर्दियों में नींबू पानी पीना सुरक्षित है? क्या नींबू की तासीर ठंडी होती है? रिसर्च के आधार पर जानें फायदे, नुकसान और किन लोगों को सावधान रहना चाहिए।

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