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व्यायाम से तेज होगा दिमाग! वैज्ञानिकों ने खोजा बुढ़ापे में भी याददाश्त दुरुस्त रखने का रास्ता

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अक्सर कहा जाता है कि शारीरिक व्यायाम शरीर के साथ-साथ दिमाग के लिए भी अच्छा है, लेकिन यह कैसे काम करता है?

स्वाद और सेहत का संगम, घर पर बनाएं ये 5 तरह की हेल्दी ठंडाई

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ठंडाई को कई तरह से बनाया जा सकता है. इसमें कई सारे पौष्टिक तत्व होते हैं.

शरीर के लिए क्यों जरूरी है यह विटामिन B12, क्या हैं इसके सोर्स?

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विटामिन B12 हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है.

नए वैज्ञानिक शोध में खुलासा, कैंसर अनुसंधान में बिल्लियों की महत्वपूर्ण भूमिका

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हाल ही में प्रकाशित एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में पालतू बिल्लियों और इंसानों के कैंसर के बीच अहम जेनेटिक समानताएं सामने आई हैं।

सर्दी-जुकाम में जिंक (Zinc) का सेवन, क्या यह वाकई असरदार है या केवल एक मिथक?

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जब भी हमें सर्दी-जुकाम, गले में खराश या बहती नाक की समस्या होती है, तो अक्सर जिंक के सप्लीमेंट्स लेने की सलाह दी जाती है.