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हेल्थ - Page 35
हेल्थ
'असली भोजन' ही दवा है : अमेरिका में नई डायटरी गाइडलाइंस का लोगों ने किया स्वागत
अमेरिका की नई डायटरी गाइडलाइंस में असली और कम प्रोसेस्ड भोजन को सेहतमंद जीवन की कुंजी बताया गया है।
मोबाइल, पढ़ाई का दबाव और घर का माहौल, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर डाल रहे असर
मोबाइल, पढ़ाई का दबाव और घर का माहौल बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं।
वजन घटाने और बालों के लिए कद्दू के बीज के अद्भुत फायदे
कद्दू के बीज वजन घटाने में मदद करते हैं और बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं।
शशांकासन: शरीर को डिटॉक्स और तनाव दूर करने का आसान तरीका
शशांकासन से शरीर साफ रहता है और मानसिक तनाव कम होता है।
ठंड में सिर-कान-पैर की मालिश क्यों है फायदेमंद
सर्दियों में सिर, कान और पैरों की मालिश से सेहत और त्वचा बेहतर होती है।
