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IIT जोधपुर का कमाल, अब पसीने और लार से होगी कैंसर की पहचान, सैनिकों के स्ट्रेस पर भी रहेगी नजर
IIT जोधपुर के रिसर्चर ने एक ऐसा लचीला, स्मार्ट सेमीकंडक्टर सेंसर बनाया है, जो कैंसर के शुरुआती लक्षण का पता लगा सकता है.
डाइट से भी सुधर सकती है नींद की गुणवत्ता, सही भोजन से तन और मन दोनों को मिलता है आराम
सही आहार से नींद की गुणवत्ता बढ़ाई जा सकती है और शरीर व मन दोनों को आराम मिलता है।
तनाव दूर करने के जादुई तरीके, ये 5 ब्रीदिंग एक्सरसाइज आपको दिलाएंगी मानसिक शांति
आपकी सांस तनाव को कम करने और चिंता (Anxiety) मिटाने का सबसे शक्तिशाली टूल है. जानिए कैसे?
बिना वजह तनाव और गुस्सा है पित्त असंतुलन का संकेत, आयुर्वेद में बताए गए हैं साधारण उपाय
बार-बार गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन महसूस होना और तनाव महसूस होना, ये सिर्फ खराब परिस्थितियों पर ही निर्भर नहीं करता है.
ग्रंथित मुद्रा से तनाव और बेचैनी में कमी, मन को मिलती है शांति
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान, घबराहट और चिड़चिड़ापन आम हो गया है। गलत दिनचर्या के कारण गले में भारीपन और आवाज बैठने जैसी समस्याएं भी बढ़ रही हैं।
