स्कूल के बच्चों में नशे का बढ़ता खतरा: 12 साल में ही शुरू हो रहा है सेवन

सर्दियों में प्रदूषण के कारण श्वसन रोगों में वृद्धि

सर्दियों में बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण बच्चों और बुजुर्गों में अस्थमा, COPD और अन्य श्वसन रोगों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।

60 के दशक में सुंदर और स्वस्थ उम्र बढ़ाना – डॉ सुजाता स्टीफन

डॉ सुजाता स्टीफन बताती हैं कि कैसे 60 के बाद भी सही जीवनशैली, खान-पान और व्यायाम से उम्र को ऊर्जा और खूबसूरती के साथ जिया जा सकता है।

जवां दिखने और स्वस्थ रहने के लिए जरूरी एंटी-एजिंग फूड्स

जवां दिखने और स्वस्थ रहने के लिए एंटी-एजिंग फूड्स शामिल करें, त्वचा, हृदय और मस्तिष्क को मजबूत बनाएं।

वर्कआउट और स्वास्थ्य के लिए सही खाना: 9 ज़रूरी टिप्स

वर्कआउट से पहले-बाद सही खाना ऊर्जा बढ़ाता है, मसल रिकवरी तेज़ करता है और फ़ालतू कैलरी से बचाता है—यहाँ 9 आसान उपयोगी टिप्स हैं.