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सेलेनियम: इसकी थोड़ी सी कमी और बिगड़ सकती है आपकी पूरी सेहत

सेलेनियम: इसकी थोड़ी सी कमी और बिगड़ सकती है आपकी पूरी सेहत

सेलेनियम की कमी से शरीर की इम्यूनिटी, हृदय और थायरॉइड सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

नेचुरल एनर्जी बूस्टर : रोजाना 15 मिनट सुबह की धूप से सेहत को मिलेंगे कई लाभ

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रोजाना सुबह की 15 मिनट की धूप से शरीर को प्राकृतिक ऊर्जा मिलती है और सेहत कई फायदे प्राप्त करती है।

भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से समझौता, ऐसे बढ़ रहा है हाई ब्लड प्रेशर का खतरा

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तेज़-तर्रार जीवनशैली और स्वास्थ्य की अनदेखी के कारण हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ रहा है।

त्वचा में निखार तो दिल को रखे स्वस्थ, डाइट में शामिल करें पिस्ता

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पिस्ता खाने से न सिर्फ त्वचा में निखार आता है बल्कि हृदय भी स्वस्थ रहता है।