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स्वास्थ्य समस्याएँ - Page 6
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स्वास्थ्य समस्याएँ
कमल मुद्रा: चिंता और बेचैनी दूर, बढ़ाए सकारात्मक सोच
आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में लोग अक्सर मानसिक रूप से थके रहते हैं। ऐसे में योग जीवन में संतुलन लाने में मदद करता है।
आंखों की देखभाल के लिए प्रभावी '20-20-20' नियम और इसे करने का तरीका
फरवरी। डिजिटल युग में कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी पर बढ़ती निर्भरता आंखों के लिए खतरा बन गई है।
डीप फ्राइंग के लिए सबसे सही तेल कौन सा है? जानिए इसके पांच अहम नियम
आज की जीवनशैली में डीप फ्राई यानी तले-भुने खाद्य पदार्थ आम हो गए हैं। बच्चे हों या बड़े, लगभग सभी इन्हें पसंद करते हैं
ब्राउन राइस बनाम व्हाइट राइस: सेहत के लिए कौन-सा विकल्प ज्यादा बेहतर?
भारत में चावल लोगों की रोज़मर्रा की थाली का अहम हिस्सा है। कई राज्यों में दिन की शुरुआत और अंत चावल या उससे बने व्यंजनों से होता है।
त्रिफला वात दोष संतुलन के लिए फायदेमंद है, जानें सही सेवन का तरीका
मानव शरीर के सुचारू और स्वस्थ संचालन के लिए वात, पित्त और कफ—इन तीनों दोषों का संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी है।
