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Anxiety क्यों होती है? समझिए असली कारण, और कैसे करें कंट्रोल

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भारत में बढ़ती टेंशन और भागदौड़ की जिंदगी में Anxiety आम हो गई है। जानिए इसके असली कारण, ट्रिगर और बचाव के तरीके।

जोड़ों में दर्द की वजह आप खुद? ये आदतें हो सकती हैं जिम्मेदार

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रोज़मर्रा की छोटी आदतें भी जोड़ों को नुकसान पहुँचा सकती हैं – समय रहते सावधान रहें और सही बदलाव अपनाएँ