स्वस्थ दांतों के लिए दिन में कितनी बार ब्रश करना चाहिए? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो दांत के डॉक्टर अक्सर करने की सलाह देते हैं.

बुढ़ापा बीमारी नहीं, सही देखभाल से बन सकता है खुशहाल जीवन

बुढ़ापा बीमारी नहीं, बल्कि जीवन का स्वाभाविक पड़ाव है, जिसकी अपनी अलग ज़रूरतें और चुनौतियाँ होती हैं।

कौन से कैंसर शुरुआती चरण में पकड़ने पर सबसे सफल रहते हैं? - डॉ सुधा सिन्हा

घर पर बनाएं शानदार बॉडी, ये 7 एक्सरसाइज देंगे आपको बेहतरीन रिजल्ट्स

इन 7 व्यायामों को आप जिम या घर, कहीं भी कर सकते हैं. ध्यान रहे, 'तकनीक' (Form) सबसे जरूरी है.

बढ़ती उम्र में पोषण की कमी, इन 7 संकेतों को न करें नजरअंदाज

हम आपको बताने जा रहे हैं 7 मुख्य संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि आपके शरीर को बेहतर पोषण की जरूरत है.