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मानसिक हेल्थ - Page 2
मानसिक हेल्थ
आयुर्वेद का शक्तिशाली त्रिवेणी संयोजन, जो रखे आपकी मेंटल हेल्थ का ख्याल
आयुर्वेद का त्रिवेणी संयोजन मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित और मजबूत बनाए रखने में मदद करता है।
छोटी-छोटी बातों पर आता है तेज गुस्सा? ज्ञान मुद्रा से पाएं मन की शांति
छोटी-छोटी बातों पर आने वाले गुस्से को शांत करने और मन को संतुलित रखने में ज्ञान मुद्रा सहायक मानी जाती है।
मैसूरु में 7 प्रतिशत स्कूली बच्चों को हाइपरटेंशन, कम उम्र में बच्चे हो रहे इसका शिकार
आज-कल कम उम्र में भी बच्चे हायपरटेंशन का शिकार हो रहे हैं. मयूर में 7 प्रतिशत बच्चे हायपरटेंशन से जूझ रहे हैं.
अनिद्रा, माइग्रेन या तनाव, बेहद कारगर है शिरोधारा, सावधानी भी जरूरी
अनिद्रा, माइग्रेन या तनाव के इलाज में शिरोधारा प्रभावशाली है, लेकिन इसे सावधानी से अपनाना चाहिए।
20 मिनट का ध्यान तन और मन के लिए संजीवनी, हार्मोन संतुलन में भी मिलेगी मदद
20 मिनट का दैनिक ध्यान शरीर और मन को तरोताजा करता है और हार्मोन संतुलन व समग्र स्वास्थ्य में मदद करता है।
