लोगों को ध्यान केंद्रित करने के लिए इयरफ़ोन की आदत क्यों पड़ रही है, और इसका दिमाग व सुनने की क्षमता पर क्या असर पड़ता है? – डॉ ज्योतिर्मय एस. हेगड़े

दिमाग की सेहत के लिए खाद्य पदार्थों के बारे में जानें

दिमाग के स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन जरूरी है।

शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप

नींद की कमी से शरीर सर्वाइवल मोड में चला जाता है और दिमाग अनजाने में माइक्रो-स्लीप लेने लगता है।

ब्रेन हेल्थ का सीक्रेट: दिमाग़ को सुपरफास्ट बनाने वाले 7 सुपरफूड्स

ये 7 सुपरफूड्स दिमाग़ की याददाश्त, फोकस और स्पीड बढ़ाने में मदद करते हैं और ब्रेन हेल्थ को मजबूत बनाते हैं।

शंखपुष्पी क्या है? औषधि जो दिमाग और नींद सुधारती है, जानिए इसके फायदे और उपयोग के तरीके