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घरेलू उपचार - Page 2
घरेलू उपचार
रोग से युद्ध नहीं, दिनचर्या को शुद्ध करके पाया जा सकता है छुटकारा
बदलता मौसम भी बीमारी का कारण है, लेकिन असली जड़ हमारे शरीर के अंदर होती है.
काला चना: पाचन में हल्का, मांसपेशियों के लिए ताकतवर आहार
अक्सर भोजन के बाद भी कमजोरी, जल्दी थकान और शरीर में दर्द महसूस होना हार्मोन असंतुलन और अंदरूनी कमजोरी का संकेत है।
चावल बनाम गेहूं: जानें कौन सेहत के लिए बेहतर और कौन हानिकारक है
गेहूं और चावल भारतीय थाली के मुख्य भोजन हैं, लेकिन इनके स्वास्थ्य लाभ और नुकसान को लेकर हमेशा मतभेद रहे हैं।
हरड़ को क्यों कहा जाता है अमृत? आयुर्वेद से जानिए चमत्कारी फायदे
आयुर्वेद में हरड़ (हरितकी) को 'अमृत' के समान माना गया है. हरड़ पूरे शरीर को भीतर से संतुलित और मजबूत बनाती है.
रात में सोने से पहले जरूर पिएं लौंग का पानी, गहरी नींद लाने में करेगा मदद
रात में सोने से पहले लौंग का पानी पीने से गहरी और बेहतर नींद में मदद मिलती है।
