सर्दियों में उंगलियों की सूजन क्यों बढ़ती है? जानिए आसान राहत के उपाय

सर्दियों में ठंड से हाथ-पैर सूज जाते हैं। गर्माहट और व्यायाम से राहत मिलती है।

अंजीर और दूध का जादुई मिश्रण: मजबूत हड्डियां, साफ पाचन और दमकता चेहरा

अंजीर और दूध का मिश्रण हड्डियों को मजबूत बनाता है, पाचन सुधारे रखता है और त्वचा में प्राकृतिक निखार लाता है।

पान का पत्ता: संक्रमण से सुरक्षा और बेहतर पाचन का प्राकृतिक उपाय

पान का पत्ता संक्रमण से बचाव करता है और पाचन सुधारता है। इसके औषधीय गुण गैस, अपच और मुंह की दुर्गंध में राहत देते हैं।

थकी आंखों का रामबाण: ‘नेत्र शक्ति विकासक’ सरल योगासन बढ़ाएगा रोशनी, देगा तुरंत राहत

सर्दियों में ऐसा रखें आहार : गर्म रहेगा शरीर, मजबूत होगी इम्युनिटी